W naszej kulturze obraz siebie jako osoby wartościowej powiązany jest często z przekonaniem o byciu samowystarczalnym – o byciu w roli pomagającego, a nie proszącego o pomoc. Proszenie o pomoc kojarzone jest często ze „słabością”. Wzbraniamy się przed proszeniem o pomoc, gdyż bardzo często żywimy przekonanie, że jest to oznaka nieudolności, „słabego charakteru”, braku samodzielności. […]